「お顔のハリを生き生きと復活!ほうれい線完全撃退の秘法」

女性なら誰しも「永遠に美しくありたい」と願っています。

 

10代や20代前半のはつらつとした若さは、それだけで魅力的なものです。

 

でも年齢と共に、肌のハリや輝き、そしてみずみずしさが失われ、ちょっと元気がないなどと感じていないでしょうか。

 

「私はもう年なんだ。老けてしまったんだ。」そんな感じで、まるでもう終わってしまったような気になってはいませんか。

 

でも決して諦めてはいけません。人生はまだまだ長いのです。

 

ようやく一人前の大人になったら、もう盛りは終わりなんてはずはないのですから。

 

ここではお顔のハリがなくなってきて、ほうれい線が気になりだした方に、とっておきの秘法を伝授致します。

 

それは「顔ヨガ」です。

 

一般的に多くの方は、単純に顔で年齢を判断してしまっています。

 

少し顔にハリがなくなっただけで老けてみられるなんて避けたいですよね。

 

顔ヨガは、肌のシワやたるみだけではなく、ほうれい線を薄く見えなくするなど様々な効果が期待できます。

 

さらに、お顔の運動によって筋肉を鍛え、表情も自然に若返っていきます。

 

そう顔ヨガは、外見だけではなく内面的にも若く美しくなっていくのです。

 

このような一挙両得な方法って中々ありませんよね。

 

お顔のハリがなくなったり、ほうれい線が出来てしまうのは、お顔の筋肉が衰えてしまい、頬を十分に支えることが出来なくなるからなのです。

 

ですから顔ヨガによって、口の両端にある口角挙筋、口角下制筋、口輪筋という筋肉をバランスよく鍛えます。

 

顔ヨガをすると、首筋にやや緊張を感じると思いますが、それは顔ヨガによってリンパの流れが改善されるからです。

 

今回はほうれい線やお顔のハリによく効くエクササイズを紹介してみます。

 

では早速トライしてみましょう。

 

(ほうれい線によく効く顔ヨガ)
@ 少し口をあけ、上下の歯をそれぞれ上下の唇で軽く巻き込みます。あまり口元に力をいれすぎないようにしましょう。
A その状態をキープしながら、唇が見えないようにして、口を思いっきり左右に引き伸ばします
B ゆっくりと元の状態に戻しながら、唇を出来る限り遠くへ突き出します。

 

如何でしたか。

 

顔ヨガを行うと若々しいお顔になり美しくなりますが、リンパの流れや血行も良くなって健康にもとってもいいんです。

 

また、ダイエットとは違い頑張って運動してもなかなか痩せないとかいう事もなく、即効性で比較的早く効果が現れてきます。

 

最後に、顔ヨガは良い姿勢で行う事も忘れずに。